Skip to content
Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Ultra Gobi 400 Úvod
Primary Menu
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
    • Ultramaratóny
    • Cestovanie
    • Recenzie
    • Skialpinizmus
    • Cyklistika
    • Horolezectvo
    • Lezenie na umelej stene
    • Jaskyniarstvo
    • Turistika
    • Jazdectvo
    • Nosičstvo
    • Festivaly
    • Extra
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
Sama na ceste Trailer
  • Home
  • Reportáže
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Preteky
  • Reportáže
  • Ultramaratóny

Ultra Gobi 400 Úvod

Admin 25. októbra 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025
Ultra Gobi 400 v okolí čínskeho mesta Dunhuang


Ultra Gobi 400 Úvod

Odkiaľ začať? Kde to celé vzniklo? Dovoľte mi vrátiť sa trochu späť. Do začiatku roka 2025. Krásne naplánované sústredenie na Sicílii.

Plán bol behať, liezť a bicyklovať. Všetko išlo dobre, až kým neprišla nehoda. Jazda na bicykli a prelet cez natiahnuté lano bez označenia.

Ešte dobre som dopadla. Keď sa rany zahojili, zvláštna bolesť v kolene neprestávala, dokonca naopak.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Po dvoch mesiacoch magnetická rezonancia ukázala pravdu. Prasknutá kosť. A vyhliadky od lekára? Koniec kariéry.

Keď som s plačom volala kamarátovi Pavlovi, extrémnemu športovcovi, odpovedal:
„Skôr, ako Ti odpoviem, pozri si túto výzvu Gobi Dreamer.“

A ja som bez veľkého premýšľania začala vypĺňať prihlášku. Aj napriek tomu, že som v tom čase stále nemohla behať.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Prísny výber poroty, skúmanie kvalifikačných predpokladov, čakanie. Nakoniec z veľkého množstva žiadostí vybrali piatich. A ja som bola jedna z nich.

Po veľkej radosti prišlo precitnutie. Stihnem sa pripraviť? Áno, skúsenosti mám bohaté. Ale niekoľko mesiacov už nebehám.

Rekonvalescencia bola v tomto prípade extrémne pomalá. Oslovila som trénera Zdeňka Štěpánka. Máme päť mesiacov…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Úvod

Samotná príprava nebola nakoniec jediná výzva. Postupne som spoznávala čínsku mentalitu a perfekcionizmus.

Súčasťou prípravy bola intenzívna dvojmesačná komunikácia s organizátormi. Organizátori zverejnili body, cez ktoré musíme povinne prejsť.

Potom nás neustále nabádali, aby sme dôkladne študovali mapy aj terén. A tvorili si vlastnú trasu.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Zverejnili povinnú výbavu, s presnými parametrami, ktoré pred i počas celých pretekov neustále kontrolovali.

Okrem iného sme si museli pripraviť prezentáciu na úvodný ceremoniál a mali sme priniesť kameň z rodného mesta, ktorý navždy zostane v púšti Gobi.

V neposlednom rade som sa musela nastaviť na čínsky svet. Od prekladačov, online platenia a VPN sieti (kvôli prístupu na internet).

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ako dni plynuli, stav mojej nohy sa postupne zlepšoval a prichádzali na rad už aj prvé testovacie preteky.

S trénerom Zdeňkom sme si dohodli ešte týždňové sústredenie v Alpách spolu s parťákom Pavlom Paloncým.

Aj tak som úplne nedokázala vstrebať, čo ma čaká. Snažili sme sa zbierať informácie. Ale ako sa neskôr ukázalo…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Naše predstavy sa úplne líšili od reality. Čo sa týka terénu, obtiažnosti, ale aj prípadných problémov na trati.

Trochu ma znervózňovalo, že toto budú moje jediné viacdňové (multiday) preteky v tomto roku.

Ostrý test prebehol na medzinárodnom ultramaratóne Swiss Alps 160, kde sa mi podarilo obsadiť tretie miesto.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Nič dlhšie sme už nestíhali. Po záverečnom sústredení už nastal čas na finalizovanie výbavy, udržiavanie formy a mentálnu prípravu.

Neoplatilo sa však mentálne sa pripravovať počas behu. Zakopnutie a pád. A natiahnutý sval. Ďalší týždeň voľna od behu.

Bicykel, fyzioterapia, bazén… Kým som však nastupovala do lietadla, chvalabohu bolesť odznela.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Sobota (27.09.2025) – Cesta do Číny

Po nekonečných prípravách a niekoľkých kontrolách sme sedeli s Jurajom vo vlaku smer Budapešť. Odtiaľ taxíkom na letisko a konečne vzlietnuť. 11 hodín smer Xi’an.

Z cesty som mala obavy, ale inak sa to nedá. Vedela som, že vystúpim stuhnutá s opuchnutými nohami a nevyspatá. Našťastie sme prileteli šesť dní pred štartom.

V rade čakajúcich na check-in som hneď identifikovala ďalšieho pretekára. Jovica Spajić, elitný srbský ultramaratónec.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Člen špeciálnych jednotiek v Srbsku. Absolvoval všetky multiday v USA (medzi nimi aj Tahoe 200).

A dokonca dokončil extrémne 500 km preteky The Iditarod na Aljaške, kde prišiel o prst. Uf. Neprecenila som svoje sily?

Jovica ma hneď zaujal. Hneď mi bolo jasné, o akého silného jedinca ide. Počas cesty mi porozprával veľa zážitkov. Načerpala som mnoho cenných a inšpirujúcich informácií.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Nedeľa (28.09.2025) – Príchod do Číny (Dunhuang)

Nekonečné vykladanie a nakladanie. Skúmanie colníkov, prečo mám toľko čeloviek, aké sú to gély, či máme powerbanku s ich certifikáciou, skenovanie prstov i tváre.

Nakoniec sme konečne stáli pred letiskom v Dunhuang. Cítila som sa veľmi unavená po noci v lietadle.

Dúfala som, že aspoň ľahko nadviažem na šesťhodinový časový posun v Číne. Idem si totiž v únave ľahnúť na ich noc.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Po polhodine v posteli som pochopila, že to nepôjde. Unavená, ale neschopná zaspať. Až o polnoci ma napadlo dať si melatonín.

V pondelok nás čakal deň v Dunhuang. A v utorok sme sa mali už s organizátorom presunúť do mestečka Guazhou.

Tam boli ubytovaní všetci pretekári, bola tam prezentácia a odtiaľ sme vyrážali do kempu v púšti na miest štartu.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Pondelok (29.09.2025) – Dunhuang

V Dunhuang sme mali dôležité úlohy. Doplniť veci do povinnej výbavy… Powerbanky, chýbajúce jedlo do drop bagov, výmena peňazí… Plus rozklusanie a rozcvičenie.

Dunhuang možno označiť ako turistické mesto, pretože na jeho okraji sa nachádzajú piesočné duny, kde chodí veľa turistov. Mňa po rannom behu čakala iná úloha.

Nachystať si desať balíkov na desať staníc na trati. Keďže preteky sú bez podpory, všetko čo potrebujeme si musíme odniesť na chrbte.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Jedlo na doplnenie si pošleme v predpísanom množstve kalórii na jednotlivé stanice (lifebase).

Organizátor nám poskytne iba teplú a studenú vodu. Žiadne obchody cestou, ani zdroje vody, bez podpory…

Moje predstavy o tom, ako si dokúpim jedlo, ma prešli po návšteve miestneho nákupného centra. Žiadny chlieb, syr, šunka…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Žiadna saláma, ani čokoláda. Kopa balených potravín, o ktorých som netušila, čo sú. Bude to slané alebo sladké?

Mnoho veci, ktoré som skúsila, obsahovali rôzne zvláštne korenia. Na ochutnanie zaujímavé, ale na pretekoch ich nedám. Čo robiť?

Miesto salám mali obrovské množstvo sušeného mäsa. Balené ako cukríky, ochutené, štipľavé.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

To nezvládnem… Nakoniec som kalórie rozpočítala na snacky a jedlo, čo som si priniesla z domu.

Drink a gély Edgar, dehydrované jedlo Vertone, tyčinky Edgar a DM, oriešky, sušené ovocie… Kaloricky dúfam, že to bude stačiť…

Večer sme sa ešte s Jurajom prešli po tradičnom trhu a pripravili sme sa na zajtrajší presun do Guazhou.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Utorok (30.09.2025) – Presun do Guazhou

Ranný tréning mobility ukázal, že moja hladina energie klesá. Chýba mi dobré jedlo (na aké som zvyknutá u nás).

Čakala som, že v Číne nič jednoduchšie nebude. Veď ryža a mäso sú k dispozícii všade. Nie je tomu tak.

Miestny trh v centre s množstvom reštaurácií, ponúkal široké spektrum špecialít od pečenej ťavej hlavy a paprčiek až po smažené rezance (ostro korenené a mastné).

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Keď sme včera po zúfalom hľadaní vyskúšali reštauráciu podľa Trip Advisor, nič iné nás tam nečakalo. Toto ja nebudem jesť. Môj žalúdok to nezvládne.

A tak ráno moja diera v bruchu už bola riadna. Guazhou má byť ešte menšie mesto. Čo budem robiť? Autobus nás mal viezť z letiska s ďalšími pretekármi.

Čakala nás tam už Nemka Brigid a niektorí dobrovoľníci. Brigid sa tu ocitla už tretí krát. Bežala mnoho púštnych pretekov. Som tu správne?

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Presun autobusom do Guazhou bol krásny. Konečne som uvidela pravú púšť. Dokonca v jednom bode išla diaľnica blízko trate. Mesto už bolo o niečom inom.

S Jurajom sme sa vybrali na prechádzku, rozhýbať sa po ďalšej dvojhodinovej ceste a skúsiť zohnať niečo na jedlo. Bolo to už vážne. Od hladu som už bola celkom nervózna.

Guazhou nebolo vôbec turistické. Mesto uprostred púšte s obrovskými socialistickými hotelmi, vybudovanými promenádami, jazierkami a parkami. Boli však úplne prázdne.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Kde sú ľudia? Nebolo tu ani jedného človeka na prechádzke, žiadny krik detí, psíčkari. Iba ticho.

Neskôr som to pochopila. Parky s miestami na cvičenie zaplnili ľudia ráno. Hromadne. Cvičili a kráčali dokola.

Potom mesto zaplnili elektrické motorky s ľuďmi, ponáhľajúcimi sa do práce alebo voziacimi deti do školy.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Neskôr znova tieto miesta osameli. Vybrali sme sa do mesta s obchodmi a stánkami, aby sme pohľadali jedlo. Tu už tak na turistov neboli zvyknutí.

Deti sa nám prihovárali, zachichotali a utiekli preč. Občas nám dospelí podstrčili svoje dieťa a odfotili ho s nami.

Výber jedál zostával však bohužiaľ rovnaký ako v Dunhuang. Rozrušilo ma to natoľko, že som upustila od bežeckého tréningu a odcvičila som hodinu vo fitku v hoteli.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Snaha nájsť reštauráciu s medzinárodnou kuchyňou úplne zlyhala. Posledná nádej, skúsime sa najesť v niektorom z veľkých hotelov.

Možno budú mať iný jedálny lístok. Pri príchode na večeru ma moja hladina cukru v krvi už privádzala do hystérie.

Juraj mal obavy, ako to dopadne. Vedúca čašníčka nám miesto jedálneho lístka vytrvalo ponúkala dať si hot pot.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Variaci sa olej v strede stola, do ktorého si ponárate rôzne kusy potravín a namáčate do pikantných omáčok.

Nie, nie, nie!!! Toto fakt nechcem. Chcem jesť ryžu a mäso!!! Konečne po naťahovaní sa s prekladačom nám priniesla jedálny lístok.

A my sme iba s prstom ukazovali, čo všetko chceme. Bez toho, aby sme riešili cenu alebo či to zvládneme…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Varené jahňacie, ryža, čerstvý šalát, taštičky na pare, plnené mletým mäsom. Mňam, mňam, mňam. Brucho sa mi vydulo ako v šiestom mesiaci.

Bolo mi fajn. Neskutočne dobre. Ešte keby tak mali kúsok čokoládky alebo zmrzliny. Ale to už môžem iba snívať. Spokojná som sa zvalila do postele.

Dúfala som, že zajtrajšie raňajky budú mať aspoň niečo normálne. Také, čo nebude mastné alebo štipľavo-sladko-slané s hubami a klíčkami.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

 


Streda (01.10.2025) – Guazhou

Ráno nás čakala registrácia s kontrolou povinnej výbavy, točenie videí pre organizátorov a interview.

A mňa ešte aj nakrúcanie s čínskym sponzorom v púšti. Trochu som sa bála, aby ma natáčanie príliš neunavilo. Ale neskôr sa ukázalo, že mi bolo prospešné.

Ranný výklus bol super, s doplnenými energetickými zásobami bol svet hneď krajší. Po tréningu raňajky s čínskymi špecialitami, ale aj jedlom podobným tomu nášmu.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Bolo tam varené vajíčko!!! A káva. Konečne! Prvá od letiska… Dokonca aj niečo, čo sa podobalo pečivu, ale bolo sladkasté.

Na raňajkách už bol náš srbský kamarát Jovica, Carla z Belgicka a americký pár Lucy s partnerom (ktorí pobežia obaja).

Odrazu si k nám prisadol nepálsky Sangé Sherpa. Uf. Tak sem už možno aspoň trošičku patrím? Bol milý, prehodili sme pár slov. Ale videla som, že si užíva aj kľud.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Po raňajkách som si išla na izbu pripraviť všetky veci potrebné na registráciu a kontrolu povinnej výbavy.

So zástupcami firmy MEBO, ktorá ma finančne podporila na Ultra Gobi, sme mali po prezentácii ísť spolu do púšte. Trochu som mala strach z komunikácie a spolupráce.

Zatiaľ sme sa bavili iba online, ale moje obavy sa hneď rozplynuli. Kolegovia z MEBO stáli diskrétne v pozadí, fotili a natáčali bez toho, aby ma to obmedzovalo.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Registrácia

Prezentácia mi takisto vyrazila dych. Námestie v parku bolo naplnené stanmi, s označeným poradím, ako má pretekár postupovať v registrácii.

Hneď na začiatku som dostala delegátku s tlačivom, kde sme odškrtávali body, ktoré sme už prešli.

Prvým na rade boli štartovné čísla a kartičky, ktorými sme sa pípli na každom R a CP bode na trase.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Pripravené už na vysúvacej gumičke, ktorú som si zapla na batoh. Dostala som satelitný telefón, ktorý nám organizátor prenajal (aj s inštrukciami na jeho použitie).

Nasledujúce stanovište bola kontrola povinnej výbavy. Organizátor pripravil plachtu, na ktorej boli piktogramy.

Tam som jednotlivé časti ukladala. Delegátka kontrolovala, či je všetko v poriadku. A znova prepočítavala kalórie.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Potom sme prešli ku stanu, kde nám robili predštartové fotografie. Bolo extrémne horúco.

Ďalší stan bol na natáčanie videa s každým pretekárom. Potom sme pristúpili ku sekcii drop bagov (alebo drop krabíc).

Na desať miest na trase sme si mohli a museli poslať 2500 kalórií na každý bod (a ostatne veci, ktoré sme tam chceli mať).

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Čo som v ten deň nedala dovnútra, už na trase nebolo. Žiadna podpora ani obchody, nič od organizátorov…

Spätne vidím, že toto bola najväčšia slabosť a chyba mojich pretekov. Čínski pretekári s mnohonásobnou účasťou mali krabice preplnené všakovakým pestrým jedlom.

Ovocie, polievky, nápoje. Mňa zaskočila ponuka potravín v obchodoch, ktorej som nerozumela a nebola som na ňu zvyknutá. Kalórií som si priniesla dosť.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Vo forme gélov, tyčiniek a drinkov. Nemyslela som, že si musím doniesť chlieb alebo viac dehydrovaného jedla… A tak moje menu bolo v každej krabici rovnaké.

Gély, proteín, power drink, müsli, proteínové tyčinky, suché wrapy, jedno dehydrované jedlo denne a študentská zmes…

Prichystala som si aj náhradné ponožky, náhradné boty o číslo väčsie (zhruba v polovici trasy), lieky, náhradné oblečenie, čelovky, náhradné batérie do čeloviek a powerbanky.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Zapečatené, odovzdané. Ešte finálna kontrola, či všetky body sú splnené. A už som sedela v jeepe, ktorý nás viezol do púšte.

Zástupcovia firmy MEBO už mali vyhliadnuté dve miesta, kde chcú fotiť a natáčať. Ani som sa nenazdala a už som bola celá obrandovaná (aj dostala inštrukcie).

Kde bežať a sadnúť si, ako sa nakrémovať. Okolo dvaja kameramani. Pani Xuweiwei kričí:
„- Soňa, Soňa, run slowly, run slowly.“

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Juraj všetko sledoval a tiež fotil. Užíval si starostlivosť, ktorou ho zahrnuli. Aj čínske pamlsky, ktoré dostal.

Popri tom všetkom som si uvedomila jednu skutočnosť. To slnko pečie naozaj extrémne silne. Ale vôbec sa nepotím.

Dokonca vial vietor, tak mi ani nebolo teplo. Ale koža ma po dvoch hodinách pálila ako nikdy a hlava mi hučala. Na toto si musím dať pozor.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Na jedlo sme sa pre istotu vrátili na istotu do hotelovej reštaurácie a bola som rozhodnutá dať si presne to isté. Len nech mám energiu.

Vedúca čašníčok mi však oznámila, že dnes sa nedá. Majú veľa hostí. Ale ja už som neváhala. Hladovať tu už nebudem.

Ani si nepokazím žalúdok deň pred pretekmi. Ukázala som jej translator s mojou nekompromisnou odpoveďou a hneď sa diali veci…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Štvrtok (02.10.2025) – Presun na miesto štartu

Ráno nás už čakal odchod do stredu púšte na štart, kde bol stanový tábor Ultra Gobi. Raňajky znova nesklamali.

Nasledoval krátky výklus a mobilita. A už sme sa presúvali na námestie, kde bola registrácia a čakali nás autobusy.

Na cestu sme dokonca dostali obed. Ryža, mäso a zelenina. Mňam. Napätie postupne vzrastalo medzi všetkými ultramaratóncami.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Aj vodič autobusu bol celkom pretekár. Alebo aspoň sa tak cítil a po púštnych cestách sme išli ako v Rallye Dakar.

To, čo som však uvidela, mi vyrazilo dych. Uprostred nicoty oáza. S jazierkami, budovou a priestrannými stanmi.

Toalety, sprchy, vojenské stany s jedálňou. Wau. Na našom stane bola drevená tabuľka s mojim menom (a aj v čínskych znakoch).

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Dva matrace, periny, voda, nabíjanie. Všade som chodila s otvorenými ústami. Zložili sme sa a išli sme sa prejsť.

V protismere trasy. Skúšala som hodinky a hand held navigáciu. Hneď som si všimla skreslenie.

Ukazovalo mi to, že som bola mimo trasy. Takže tohto sa nesmiem zľaknúť. Dobre. Večer nás čakali ďalšie povinnosti.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Brífing

Predsúťažný brífing o trase a bezpečnosti. Odovzdávanie trackerov. A večerný program, kde budeme mať prezentácie a večeru. Aj z tohto som mala trochu obavy.

Snáď ma to pred pretekmi príliš neunaví alebo nerozptýli. Nakoniec však všetko bolo tak akurát. A možno aj lepšie. Nemala som ani čas mať priveľmi stres.

V každom stane sme mali veľký vojenský zelený kabát. Bol super. Večer, ako zašlo slnko, bola naozaj zima.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

A kabát sa vtedy veľmi hodil. Akurát tie turecké záchody. A čínske paličky. Toto budem musieť zlepšiť.

Na brífingu s nami prešli trasu. Keďže som nikdy púšťou nebežala, ani podobné preteky, veľa mi to nepovedalo. Prosto zažiť to bude úplne iné.

Dozvedela som sa však, že prvú noc budeme musieť osemkrát prebrodiť rieky. Máme si dať pozor na šakalov aj zdivočelých psov (a cez noc sa držať pokope).

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Budeme prechádzať okolo vojenských zón. Máme byť opatrní, aby sme tam ani náhodou nevkročili. Takisto pri prechádzaní okolo nejakých historických pamiatok.

Dali nám inštrukcie, čo robiť, ak nás tie divoké psy napadnú. A nech nepijeme vodu z riek, cez ktoré sa budeme brodiť.

Neskôr sme ešte robili interview s rôznymi médiami. Potom sme už sledovali program. Niektorí z nás mali prezentáciu o sebe, svojom živote a kariére.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Aj ja. Dostala som sa však asi po tretiu vetu, kde prišli na rad deti. To som nemala robiť. Obrovská hrča v krku.

Oči plné slz ma zastavili. A bolo po prezentácii… Celé Ultra Gobi ma sprevádzali extrémne emócie. Prečo?

Večera bola výborná a pestrá. Až som sa musela krotiť, aby som to už nepreháňala a nebolo mi ťažko… Zajtra mal prísť deň D…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

 


Piatok (03.10.2025) – Deň štartu

Deň štartu. Čas štartu 21:30. Štartovať budeme po jednom. A ja som prvá. Nie! To nechcem.

Robí mi to stres. Prečo? Nemám rada štarty pretekov. Budem sa musieť silno mentálne nastavovať.

Píšem hneď Jackovi, či to vie zmeniť.
„- Je mi ľúto, Soňa, už nie.“

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Pred raňajkami som si odcvičila mobilitu, potom sme jedli už štandardne a bezpečne mäso a ryžu.

S Jurajom sme mali v pláne prechádzku, obed a ešte stihnúť aj poobedný spánok pred štartom.

Do toho však vyskočila požiadavka na ďalšie interview. Nakoniec sme to nejako doladili a mne sa podarilo poobede trochu si zdriemnuť.

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Posledné úpravy na batohu, posledné krémovanie nôh a iných partií. Už iba ľahké jedlo a popíjanie iontového nápoja.

Posledný ceremoniál s ďalším darom, nasadanie do autobusu a desaťminútová jazda na štart. Ku veľkej kocke uprostred púšte.

Stavajú nás do radu… Dávame si bozk s Jurajom… Minúta do štartu… 15, 14, 13… Nádych, výdych, nádych, výdych… Štart…

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Fotogaléria

Cesta do Číny

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Dunhuang

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Guazhou

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Registrácia (prezentácia) s fotením

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Oáza pred štartom

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


Predštartový brífing (s ceremoniálom)

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025

Ultra Gobi 400 3 Október 2025


About the Author

Admin

Administrator

View All Posts
Zdieľať

Post navigation

Previous: Swiss Alps 160
Next: Ultra Gobi 400 Preteky

Podobné témy

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026

Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Follow Me

Turistika

Sústredenie v Tatrách Sústredenie v Tatrách
  • Fotoreportáže

Sústredenie v Tatrách

22. októbra 2023
Zimná turistika v Západných Tatrách ZT_01-640x360.jpg
  • Turistika

Zimná turistika v Západných Tatrách

1. mája 2023

Nosičstvo

Nosičská stovka 2023 Nosičská stovka 2023
  • Nosičstvo

Nosičská stovka 2023

6. novembra 2023
Sherpa Rallye 2023 Sherpa Rallye 2023
  • Nosičstvo

Sherpa Rallye 2023

27. októbra 2023

Lezenie na umelej stene

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave CW_0-640x453.jpg
  • Lezenie na umelej stene

Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave

10. mája 2023

Jazdectvo

Jazdectvo po svete JK_01-640x480.jpg
  • Jazdectvo

Jazdectvo po svete

4. júna 2023

Extra

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Regenerácia Regenerácia
  • Extra

Regenerácia

25. júla 2023
Ultra dobrovoľníctvo Ultra dobrovoľníctvo
  • Extra

Ultra dobrovoľníctvo

5. júla 2023
Realita pretekov PTL RPTL_01-640x441.jpg
  • Extra

Realita pretekov PTL

2. mája 2023
Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP RSNP_01-640x480.jpg
  • Extra

Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP

30. apríla 2023

Festivaly

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Jesenné festivaly 2024 Jesenné festivaly 2024
  • Festivaly

Jesenné festivaly 2024

21. novembra 2024
Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard
  • Festivaly

Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard

17. marca 2024
TEDx Trenčín TEDx Trenčín
  • Festivaly

TEDx Trenčín

18. decembra 2023
O mojom ultra živote na Žákovic open O mojom ultra živote na Žákovic open
  • Festivaly

O mojom ultra živote na Žákovic open

31. júla 2023

Najnovšie

Monte Rosa SkyMarathon 2026 Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

14. júla 2026
Vertical del Lago di Como Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

16. júna 2026
SkyMarathon Martinky SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

3. júna 2026
Vertical Chopok Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

27. mája 2026
Trail del Soldato Franz Trail del Soldato Franz
  • Preteky

Trail del Soldato Franz

7. mája 2026
Ötzi Trail Run Ötzi Trail Run
  • Preteky

Ötzi Trail Run

28. apríla 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Stránky

  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap

Najnovšie články

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026
Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

Admin 27. mája 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Newsletter

Subscription Form (#7)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Partneri

Black hill outdoor
Yak & Rysy
Doktor Martin
Go Create Performance centrum
Edgar Power
Julbo Eyewear
dm Slovensko
Petzl
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap
  • Facebook
  • Instagram
  • Vimeo
  • YouTube
Copyright © Soňa Kopčoková. All rights reserved. | MoreNews by AF themes.