Skip to content
Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Vertical del Lago di Como
Primary Menu
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
    • Ultramaratóny
    • Cestovanie
    • Recenzie
    • Skialpinizmus
    • Cyklistika
    • Horolezectvo
    • Lezenie na umelej stene
    • Jaskyniarstvo
    • Turistika
    • Jazdectvo
    • Nosičstvo
    • Festivaly
    • Extra
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
Sama na ceste Trailer
  • Home
  • Reportáže
  • Vertical del Lago di Como
  • Preteky
  • Reportáže
  • Ultramaratóny

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026

Vertical del Lago di Como May 2025
Vertical del Lago di Como – na štarte v mestečku Carate Urio


Vertical del Lago di Como

Niekde som už zmienila, že tento rok považujem za svoj prvý v súťažení na vertikálnych pretekoch.

Minulý rok som prvý krát vyskúšala, čo tento súťažný formát znamená. A aj napriek mojej kariére v extrémne dlhých pretekoch mi táto zmena veľmi zachutila.

Vertical del Lago di Como (VLC) boli ďalšie v rámci Talianskeho pohára „vertikálov“, ktorých som sa chcela zúčastniť.

Vertical del Lago di Como May 2025

S parametrami 5,26 km a prevýšením 1150 m+ mi naznačoval, že by mi mohol sadnúť. Mám rada prudké stúpanie, ostré sklony a čím väčšie prevýšenie.

V piatok som docestovala za Jurajom a v sobotu sme vyrážali na naše milované Lago di Como. Máj býva pre nás už hraničný, čo sa týka tejto destinácie.

Jednak kvôli množstvu turistov, ale aj kvôli extrémnym horúčavám. Od zimy do jari sa tu dá perfektne trénovať bez snehu, ale potom sa už oplatí presunúť do vyšších hôr.

Vertical del Lago di Como May 2025


Sobota (deň pred pretekmi)

Preteky sa konali v nedeľu a my sme sa rozhodli v sobotu si prejsť aspoň časť trasy. A oplatilo sa. Horúčava sálala odvšadiaľ. Zhora, zo zeme, zo vzduchu.

Bolo jasné, že musím mať so sebou pitie aj keď to budú krátke preteky. Oblečenie minimálne. Šortky a tielko La Sportiva, nové Prodigio 2, ľahká vesta, fľaška a gél.

Východiskový bod pretekov bude v Carate Urio (199 m), krásnom talianskom mestečku priamo pri Lagu.

Vertical del Lago di Como May 2025

Štart bude v centre a po pár metroch roviny sa napája na strmú cestu pôvodom pre mulice (mulatiéra).

Ďalej sa sklon ešte pritvrdí a dosahuje cez 30%. Celý čas po mulatiere alebo po mačacích hlavách.

Na jednej strane výhoda netechnického terénu a na druhej strane nevýhoda zapadnutých paličiek.

Vertical del Lago di Como May 2025

V sobotu sme si teda s Jurajom vyšli polovicu trasy, aby som si pošetrila nohy na deň pretekov (v nedeľu)…

Ubytovanie sme mali v malom retro hotelíku mimo davov turistov. Aký pokoj tu teraz panuje.

V sezóne toto miesto na chvíľu opustíme a vrátime sa znova, keď bude kľud. Večer sa dať do pohody, všetko pripraviť a spať…

Vertical del Lago di Como May 2025


Nedeľa (deň pretekov)

Ráno na registrácii sme si uvedomili, že sme na pravých talianskych pretekoch. Milión dobrovoľníkov.

Nadšených pre vec. Veľa z nich pomáhali s registráciou, potom sa rýchlo prezliekli a bežali pretekať.

Pred štartom som sa rozcvičila, všetko som dala na svoje miesto a desať minút pred štartom som sa postavila do koridoru.

Vertical del Lago di Como May 2025

Taliani odrazu začali vyhlasovať 20 favoritov. 10 žien a 10 mužov, ktorí štartovali z prvej línie. A ja som tam bola!

Tak pomaličky sa aj tu prehrýzam. Chcem, áno, taká som. Vždy chcem naj, ako sa dá. Tak to mám rada. Cítila som záväzok ešte viac sa snažiť.

VLC sa rovná čistokrvný vertical. Štartuje sa pri jazere a končí sa na vrchole hory Monte Colmegnone (1383 m).

Vertical del Lago di Como May 2025

Prvých 200 m+ pretekárskej trate bol čistý boj o miesto. Aj s lakťami. A to doslova. Mulatiéra a schody.

Snažila som sa, koľko sa dalo, aby som nemusela neskôr predbiehať veľa pomalších bežcov.

Ďalších 400 m+ bolo ešte strmších, sčasti lesom a čiastočne s výhľadom. No ja som si na pretekoch výhľady neužila. Bol iba cieľ prežiť.

Vertical del Lago di Como May 2025

Správne ukladať paličky a ísť svoje tempo, ktoré viem udržať až do konca. Niektoré časti lesa boli tak strmé, že museli natiahnuť fixné laná, aby sme sa priistili.

Horúčava na týchto pretekoch bola naozaj brutálna, ale vedela som, že to dlho nebude trvať.

Po strmom lese sa otvorila lúka a pohľad na cestičku, ktorá vedie až na hrebeň, kde bol cieľ pretekov.

Vertical del Lago di Como May 2025

Krajom oka som zazrela dievčinu, ktorá sa ma snažila dohnať. Nie. Toto už si nedám znovu urobiť.

Naposledy ma pretekárka predbehla na Trail del Soldato Franz o sekundu. Odvtedy si už na to dávam pozor.

Vymačkala som zo seba posledné sily. Našťastie záver bol prudký a ona ma dobiehala najmä v menej strmých bežeckých úsekoch.

Vertical del Lago di Como May 2025

Už som videla cieľ a časomieru. Výsledok 1:10 hod. Wau! Tak znova o kúsoček malinké zlepšenie.

Iba chytiť dych. A upokojiť tepy. A napiť sa. Kúsok vedľa bolo občerstvenie a drop bagy, čo nám vyniesli hore.

Naspäť dole pešo, kedže lanovka tu nechodí. Juraj mi vyšiel v ústrety zo štartu. Aká úľava a radosť.

Vertical del Lago di Como May 2025

Pohostenie po pretekoch bolo pravé talianske a aj atmosféra.

Teším sa, ako si budem o rok opakovať tieto preteky a sledovať zlepšenie.

Ďakujem

Vertical del Lago di Como May 2025


Fotogaléria – Sobota (deň pred pretekmi)

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025


Fotogaléria – Nedeľa (deň pretekov)

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025

Vertical del Lago di Como May 2025


About the Author

Admin

Administrator

View All Posts
Zdieľať

Post navigation

Previous: SkyMarathon Martinky
Next: Monte Rosa SkyMarathon 2026

Podobné témy

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026
Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

Admin 27. mája 2026

Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Follow Me

Turistika

Sústredenie v Tatrách Sústredenie v Tatrách
  • Fotoreportáže

Sústredenie v Tatrách

22. októbra 2023
Zimná turistika v Západných Tatrách ZT_01-640x360.jpg
  • Turistika

Zimná turistika v Západných Tatrách

1. mája 2023

Nosičstvo

Nosičská stovka 2023 Nosičská stovka 2023
  • Nosičstvo

Nosičská stovka 2023

6. novembra 2023
Sherpa Rallye 2023 Sherpa Rallye 2023
  • Nosičstvo

Sherpa Rallye 2023

27. októbra 2023

Lezenie na umelej stene

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave CW_0-640x453.jpg
  • Lezenie na umelej stene

Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave

10. mája 2023

Jazdectvo

Jazdectvo po svete JK_01-640x480.jpg
  • Jazdectvo

Jazdectvo po svete

4. júna 2023

Extra

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Regenerácia Regenerácia
  • Extra

Regenerácia

25. júla 2023
Ultra dobrovoľníctvo Ultra dobrovoľníctvo
  • Extra

Ultra dobrovoľníctvo

5. júla 2023
Realita pretekov PTL RPTL_01-640x441.jpg
  • Extra

Realita pretekov PTL

2. mája 2023
Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP RSNP_01-640x480.jpg
  • Extra

Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP

30. apríla 2023

Festivaly

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Jesenné festivaly 2024 Jesenné festivaly 2024
  • Festivaly

Jesenné festivaly 2024

21. novembra 2024
Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard
  • Festivaly

Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard

17. marca 2024
TEDx Trenčín TEDx Trenčín
  • Festivaly

TEDx Trenčín

18. decembra 2023
O mojom ultra živote na Žákovic open O mojom ultra živote na Žákovic open
  • Festivaly

O mojom ultra živote na Žákovic open

31. júla 2023

Najnovšie

Monte Rosa SkyMarathon 2026 Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

14. júla 2026
Vertical del Lago di Como Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

16. júna 2026
SkyMarathon Martinky SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

3. júna 2026
Vertical Chopok Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

27. mája 2026
Trail del Soldato Franz Trail del Soldato Franz
  • Preteky

Trail del Soldato Franz

7. mája 2026
Ötzi Trail Run Ötzi Trail Run
  • Preteky

Ötzi Trail Run

28. apríla 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Stránky

  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap

Najnovšie články

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026
Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

Admin 27. mája 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Newsletter

Subscription Form (#7)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Partneri

Black hill outdoor
Yak & Rysy
Doktor Martin
Go Create Performance centrum
Edgar Power
Julbo Eyewear
dm Slovensko
Petzl
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap
  • Facebook
  • Instagram
  • Vimeo
  • YouTube
Copyright © Soňa Kopčoková. All rights reserved. | MoreNews by AF themes.