Skip to content
Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Vertical Chopok
Primary Menu
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
    • Ultramaratóny
    • Cestovanie
    • Recenzie
    • Skialpinizmus
    • Cyklistika
    • Horolezectvo
    • Lezenie na umelej stene
    • Jaskyniarstvo
    • Turistika
    • Jazdectvo
    • Nosičstvo
    • Festivaly
    • Extra
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
Sama na ceste Trailer
  • Home
  • Reportáže
  • Vertical Chopok
  • Preteky
  • Reportáže
  • Ultramaratóny

Vertical Chopok

Admin 27. mája 2026

Vertical Chopok May 2026
Vertical Chopok – Memoriál Vlada Plulíka (pred cieľom na vrchole Chopku)


Vertical Chopok

Po mnohých pretekoch v zahraničí som sa veľmi túžila vrátiť aj na domáce preteky. Byť s komunitou, porovnať si výkonnosť…

Stále mi to však akosi nevychádzalo. Veľa termínov sa križovalo, alebo som už mala naplánovaný program s deťmi.

Detičky však medzitým trochu podrástli a ja som na niektorých pretekoch skrátila dĺžku aj pridala intenzitu.

Vertical

A tak v mojom pláne svietili na prvý polrok dva slovenské preteky. Vertical Chopok a Skymarathon Martinky.

Na obidve súťažné podujatia som už zapojila moje 12- a 13-ročné deti, s úlohou robiť mi support. A všade ma sprevádzali kamaráti, tak som sa veľmi tešila.

Vertical Chopok – čistý vertical, na rozdiel od mnohých talianskych, kde to niekedy dotiahnu aj na dvojnásobok.

Vertical

Aj keď Chopok poznám, trasu som si chcela načítať aspoň sčasti deň pred. A tak sme smer Nízke Tatry cestovali už vo štvrtok po škole.

Môj partner Alfa Romeo sa o nás dobre postaral a dal nám na skúšku nové Alfa Romeo Junior Hybrid.

Hneď z domu som si zapla masáž chrbta a nechala ju spustenú až do cieľa (v blízkosti Brezna).

Vertical

Cestou sme ešte nabrali kamarátku Aďu, ktorá bola ochotná mi postrážiť dievčatá, kým budem pretekať.

Ubytovali sme sa v peknom campingu pri Brezne (v Rohoznej), kde si baby mohli užívať zvieratká a prírodu.

Na ďalší deň mala prísť moja najlepšia priateľka Veronika aj so svojimi deťmi a na preteky dokonca Janči.

Vertical


Piatok (deň pred pretekmi)

Veľmi som sa tešila. Veronika v sobotu plánovala vyraziť skôr a privítať ma v cieli na vrchole Chopku.

Aká kamarátka. Večer (v sobotu po pretekoch) nás čakala spoločná oslava jej narodenín. V piatok ráno som vstala skoro.

Vyrazila som na trať pretekov a prešla som si polovicu. Potom ešte pár intervalov na prebudenie a rýchlo za dievčatami.

Vertical

Preteky, nepreteky – program treba vždy vymyslieť. A tak sme sa s Aďou a dievčatami vybrali na rozhľadňu.

A mne sa podarilo urobiť ďalších 600 m+. Energiu sme doplnili pizzou a rýchlo do postele, lebo únavu som už cítila…

Dobre sa nahydratovať, prejsť nohy hypervoltom, zopakovať si trasu, všetko si prichystať a spať.

Vertical


Sobota (preteky)

Spala som krásnych osem hodín. Ráno mobilita, prichystať deti a mňa, balík s oblečením na prezlečenie.

A potom už rýchlo smerom na štart. Aďa s Alfou strúhala zákruty a o chvíľu sme boli na Srdiečku.

Prezentácia prebiehala v Hoteli Srdiečko. Dostali sme pekný darček, čip, číslo a lístok na pohostenie v cieli.

Vertical

Veru, rýchle pohľady na konkurenciu okolo mi ukázali, že namakaných súperov tu bude veľa.

Presunuli sme sa na štart (Krupová), kde som dievčatá nechala s Aďou a ja som sa začala rozcvičovať.

Dopiť posledné glgy Edgar, vycikať sa, krátke interview a už sme stáli na štarte a sekundy sa odpočítavali.

Vertical

Tento rok je pre mňa prvým v rámci pretekania verticalov. Keď som zistila, že takéto preteky existujú, strašne som to obdivovala.

A vedela som, že tu nemám šancu. Moje extrémne vytrvalé telo bude aj extrémne pomalé. Nechutia mi vysoké tepy, nebehám do kopca. Ale…

Nedalo mi to. Na prvé vertical preteky som išla v Taliansku s tým, že možno ich nestihnem v limite.

Vertical

A budem úplne posledná. Ale skončila som ako štvrtá žena. Síce polomŕtva, ale šťastná. A tak už nebolo cesty naspäť.

Teraz som stála tu s vedomím, že moje ego nebude pohladené, lebo prvá nebudem. Ale chcem urobiť maximum.

A chcem sa zlepšovať. A tak po prvom kilometri po štarte som mala naozaj pocit, že zomriem.

Vertical

Po prvom prestrelenom úseku po štarte som musela trochu zmierniť a nastaviť si udržateľné tempo.

Vedela som, že ma čakajú dva rovinaté traverzy, kde si trochu oddýchnem. Potom znova prudký stupák a potom sneh.

Ten celé preteky spomalí. Ale majú to tak všetci. A ja som už tento rok jeden zimný vertical absolvovala v Tarvisio.

Vertical

Viem, čo mám robiť. Sneh už bol zmáknutý. Snažila som sa držať sa vyhĺbených šľapají a udržiavať rytmus.

Nakoniec sa mi podarilo dokonca pár pretekárov predbehnúť a aj dvoch ženského pohlavia. Aká radosť!

Rovinatejší úsek po hrebeňovke spod Derešov (za zasneženými serpentínami) už mal byt čistý (bez snehu).

Vertical

A potom na záver nasledoval ešte samotný výstup od Kamienky na vrcholové bralá Chopku.

Pri behu cez snehový traverz som sa obhliadla, či nevidím Veroniku a už som aj bola na zemi.

Rýchlo ďalej, nech ma tie dve ženy nepredbehnú. Predo mnou bola ešte jedna a veľmi som sa snažila ju dohnať.

Vertical

Nepodarilo sa. Pár sekúnd mi chýbalo a nakoniec som skončila ako šiesta žena. Vekové kategórie neboli.

Aký úžasný deň. Na Kamennej chate (pod vrcholom Chopku) som sa mohla prezliecť do suchého a dostali sme čaj.

S Veronikinmi deťmi sme ešte nejaký čas posedeli hore na chate a potom sme pomaly zišli dole (na Srdiečko).

Vertical

Na Srdiečku sme dostali výborný obed. A všetci spolu sme potom neskôr pokračovali na oslave.

Som šťastná, že som si opäť (po dlhšom čase) mohla zapretekať aj doma na rodnom Slovensku… Som rada, že tu máme takýchto borcov…

A že atmosféra medzi športovcami (a hlavne tými outdoor) býva všade na svete taká príjemná. Teším sa o rok…

Vertical


Fotogaléria – Úvod

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical


Fotogaléria – Piatok (deň pred pretekmi)

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical


Fotogaléria – Sobota (preteky)

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical

Vertical


About the Author

Admin

Administrator

View All Posts
Zdieľať

Post navigation

Previous: Trail del Soldato Franz
Next: SkyMarathon Martinky

Podobné témy

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026

Soňa Kopčoková

Soňa Kopčoková

Majsterka sveta a Európy v Body Fitness a držiteľka ultramaratónskych rekordov

Follow Me

Turistika

Sústredenie v Tatrách Sústredenie v Tatrách
  • Fotoreportáže

Sústredenie v Tatrách

22. októbra 2023
Zimná turistika v Západných Tatrách ZT_01-640x360.jpg
  • Turistika

Zimná turistika v Západných Tatrách

1. mája 2023

Nosičstvo

Nosičská stovka 2023 Nosičská stovka 2023
  • Nosičstvo

Nosičská stovka 2023

6. novembra 2023
Sherpa Rallye 2023 Sherpa Rallye 2023
  • Nosičstvo

Sherpa Rallye 2023

27. októbra 2023

Lezenie na umelej stene

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave CW_0-640x453.jpg
  • Lezenie na umelej stene

Lezenie na umelej stene v Innsbrucku a v Bratislave

10. mája 2023

Jazdectvo

Jazdectvo po svete JK_01-640x480.jpg
  • Jazdectvo

Jazdectvo po svete

4. júna 2023

Extra

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Regenerácia Regenerácia
  • Extra

Regenerácia

25. júla 2023
Ultra dobrovoľníctvo Ultra dobrovoľníctvo
  • Extra

Ultra dobrovoľníctvo

5. júla 2023
Realita pretekov PTL RPTL_01-640x441.jpg
  • Extra

Realita pretekov PTL

2. mája 2023
Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP RSNP_01-640x480.jpg
  • Extra

Realita self supported akcií Cesta Hrdinov SNP

30. apríla 2023

Festivaly

Zhrnutie roku 2024 Zhrnutie roku 2024
  • Extra

Zhrnutie roku 2024

1. februára 2025
Jesenné festivaly 2024 Jesenné festivaly 2024
  • Festivaly

Jesenné festivaly 2024

21. novembra 2024
Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard
  • Festivaly

Festival Hory cesty ľudia a rozhovor pre Štandard

17. marca 2024
TEDx Trenčín TEDx Trenčín
  • Festivaly

TEDx Trenčín

18. decembra 2023
O mojom ultra živote na Žákovic open O mojom ultra živote na Žákovic open
  • Festivaly

O mojom ultra živote na Žákovic open

31. júla 2023

Najnovšie

Monte Rosa SkyMarathon 2026 Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

14. júla 2026
Vertical del Lago di Como Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

16. júna 2026
SkyMarathon Martinky SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

3. júna 2026
Vertical Chopok Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

27. mája 2026
Trail del Soldato Franz Trail del Soldato Franz
  • Preteky

Trail del Soldato Franz

7. mája 2026
Ötzi Trail Run Ötzi Trail Run
  • Preteky

Ötzi Trail Run

28. apríla 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Stránky

  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap

Najnovšie články

Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Preteky

Monte Rosa SkyMarathon 2026

Admin 14. júla 2026
Vertical del Lago di Como
  • Preteky

Vertical del Lago di Como

Admin 16. júna 2026
SkyMarathon Martinky
  • Preteky

SkyMarathon Martinky

Admin 3. júna 2026
Vertical Chopok
  • Preteky

Vertical Chopok

Admin 27. mája 2026

Najnovšie články

  • Monte Rosa SkyMarathon 2026
  • Vertical del Lago di Como
  • SkyMarathon Martinky
  • Vertical Chopok
  • Trail del Soldato Franz
  • Ötzi Trail Run
  • Plány na rok 2026
  • Vertical Monte Lussari a Tarvisio Winter Trail
  • Zhrnutie roku 2025
  • Recenzia batohu Instinct
  • Ultra Gobi 400 Preteky
  • Ultra Gobi 400 Úvod
  • Swiss Alps 160
  • Monte Rosa EST Himalayan Trail
  • Vertical Rocciamelone
  • Valle Elvo Sky Running
  • Monte Rosa Sky Marathon
  • Plány na rok 2025
  • Cesta zo Sicílie
  • Sicília
  • Cesta na Sicíliu
  • Zhrnutie roku 2024
  • Recenzia batohu Osprey
  • Palla Bianca
  • Jesenné festivaly 2024
  • Recenzia La Sportiva Prodigio
  • Lago Maggiore
  • UTMB PTL 2024 Full Story
  • Crossing Switzerland
  • UTMB PTL 2024 Live

Kategórie

  • Fotoreportáže (27)
    • Cyklistika (2)
    • Extra (5)
    • Festivaly (5)
    • Horolezectvo (2)
    • Jaskyniarstvo (2)
    • Jazdectvo (1)
    • Lezenie na umelej stene (2)
    • Mediálne vystúpenia (1)
    • Skialpinizmus (7)
    • Turistika (2)
  • Recenzie (7)
  • Reportáže (67)
    • Cestovanie (5)
    • Nosičstvo (2)
    • Ultramaratóny (62)
      • Preteky (37)
      • Projekty (25)

Newsletter

Subscription Form (#7)

Značky

360 The Challenge Alpy Bellano Colico Como Comské Alpy Crossing Switzerland Dolomity Eiger Eiger Ultra Trail Gobi Gran Canaria Krížna Lago di Como La Sportiva Lecco Lezenie Luganské Alpy Menaggio Merano Mont Blanc Monte Rosa Monte San Bernardo Monte San Primo Nosičská stovka Nízke Tatry Piemont PTL San Cassiano Sherpa Rallye Skialp Strážovské vrchy Stubai Testy Tiroler Höhenweg Ultra Gobi Ultrapreteky Ultraprojekty UTLAC UTMB Venezuela Veľká Fatra Vysoké Tatry Vystúpenia Západné Tatry

Partneri

Black hill outdoor
Yak & Rysy
Doktor Martin
Go Create Performance centrum
Edgar Power
Julbo Eyewear
dm Slovensko
Petzl
  • Úvod
  • O mne
  • Blog
  • Film Sama na ceste
  • Médiá
  • Spolupráca
  • Kontakt
  • Sitemap
  • Facebook
  • Instagram
  • Vimeo
  • YouTube
Copyright © Soňa Kopčoková. All rights reserved. | MoreNews by AF themes.